Cov txiaj ntsig ntawm trampoline ce rau kev noj qab haus huv lub cev?

Txhim kho cov leeg ua kom muaj zog thiab hloov tau:
Trampoline qoj ib ce muaj peev xwm ua cov leeg ua ib qho ntawm txhua qhov chaw ntawm lub cev, tshwj xeeb yog cov leeg plab, rov qab cov leeg thiab sab nraub qaum. Qhov kev tawm dag zog no tsuas yog siv tau cov leeg ua kom muaj zog, tab sis kuj txhim kho cov leeg leeg. Nyob rau tib lub sijhawm, kev cuam tshuam ntawm cov trampoline pab kom nce pob txha ceev thiab sib koom tes lub zog, thiab txhawb cov pob txha kev loj hlob.

Txhim kho kev tshuav nyiaj thiab kev sib koom tes:
Dhia rau ntawm lub trampoline yuav tsum tau sib npaug zoo, thiab kev coj ua ntev tau txhim kho qhov sib npaug thiab kev sib koom tes ntawm lub cev. Qhov no tseem ceeb rau kev txhim kho kev ruaj khov hauv lub neej txhua hnub thiab kev tiv thaiv poob.

Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab:
Kev ua si trampoline yog qhov kev ua haujlwm txaus uas tuaj yeem tso cov tshuaj hormones hauv lub cev, xws li endorphins uas tuaj yeem pab txo kom nruj thiab ntxhov siab. Qhov no muaj cov nyhuv zoo rau kev mob hlwb thiab kev xav ruaj khov.

Txhim kho pw tsaug zog zoo:
Tom qab trampoline tawm dag zog, lub cev yuav hnov ​​zoo li nkees, uas pab ua kom tsaug zog tau yooj yim dua thiab txhim kho pw tsaug zog zoo. Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau lub cev rov qab thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Txhawb kev loj hlob thiab kev loj hlob: Rau cov menyuam yaus, trampoline ce tsis tuaj yeem ua ib qho kev tawm dag zog ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm qhov siab.